Comment bien choisir sa pagaie de paddle ?

Élément incontournable dans la pratique du stand up paddle, il existe plusieurs modèles de pagaies, avec des matériaux différents, des largeurs différentes, des utilisations propres à chacune …

Vous retrouverez dans cet article, toutes les informations nécessaires pour vous aider à bien choisir la pagaie qui conviendrait à votre morphologie et à l’utilisation dont vous souhaitez en faire.

Quelle taille de pagaie choisir?

Il est important de bien choisir sa pagaie de paddle pour effectuer un bon mouvement de rame afin de vous éviter de vous blesser au dos. La longueur de la pagaie doit être adaptée à la taille du pratiquant.

Pour se faire, un petit moyen mémo-technique pour ne jamais l’oublier :

longueur de pagaie = votre taille + entre 10 à 20cm

C’est simple non ? Malheureusement, il faut tenir compte également d’autres critères dans le choix de la pagaie, des critères qui n’ont rien à voir avec la morphologie du pratiquant mais plutôt celle de la planche tels que :

  • L’épaisseur et le volume de la planche: on ne choisira pas la même pagaie pour une planche de 95 litres et une autre de 200 litres. Plus votre planche est épaisse, plus votre pagaie devra être longue.
  • La longueur de la planche
  • La forme de la pale
  • Le type d’activité : comptez-vous sortir votre paddle pour une balade, du surf, de la randonnée, de l’eau-vive…

 

Pagaie réglable

Si vous êtes débutant, l’idéal serait de commencer par une pagaie réglable et d’affiner avec le temps. Vos préférences vont en effet s’affiner avec de la pratique, vous allez vous orienter plus vers de la balade, ou plus vers du surf, voire les deux… Le choix de la pagaie va donc devoir s’adapter à vos préférences. D’où l’intérêt de débuter avec une pagaie réglable.

Voici quelques conseils sur le choix de la longueur selon le type d’utilisation que vous souhaitez faire:

  • En surf : longueur pagaie = taille + 0 à 20cm
  • En Balade : longueur pagaie = taille + 10 à 27cm
  • En Race : longueur pagaie = taille + 15 à 30cm

En revanche, elles sont plus lourdes qu’une pagaie classique et qu’elles prennent l’eau si vous faites du surf ave. N’oubliez donc pas de les vider.

Une manche de pagaie en carbone, bois ou alu ?

Il existe en effet plusieurs matériaux qui compose une pagaie :

  • Les pagaies bois, certes esthétiques et douces, sont lourdes et fragiles. Il faudra donc les manipuler avec prudence.
  • Les pagaies en aluminium sont lourdes et agressives pour votre SUP. En revanche, elles sont plus accessibles niveau prix.
  • Les pagaies composites en fibre de verre ou de carbone sont légères et solides. Suivant les modèles et le pourcentage de carbone, elles sont plus ou moins rigides. Elles sont considérées comme de meilleure qualité. Elles sont cependant plus chères.

La pale

La pale correspond à la partie immergée de la pagaie. Il faudra choisir sa largeur et sa forme :

Pour la pale :              

  • Pale large : parfait pour de la balade. Cela demande par contre plus d’effort.
  • Pale étroite : parfait pour du race. Cela demande moins d’effort mais plus de cadence.

Pour la forme :

  • Allongée et fine : vous allez chercher profond pour plus de puissance
  • Carré : destiné aux rameurs plus confirmés
  • Arrondi : plus d’accroche et contact avec le SUP mais plus indulgent
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